I en månad framåt så kommer min mat att intas 8-12-16-20.
Sen blir det att få ihop 10 000 steg varje dag för att förbränningen ska ske på fettet och inte på muskel massan.
Så jag har tagit fram stavarna för att gången ska bli lite mer effekt full.
Nu är jag snart på jobbet och där blir det att ta första soppan nr 1 av 112 :)
28 dagar varför skulle det vara svårt att gå på soppa,
Jo första helgen är värst, men med familjens stöd så kommer det gå bra.
Livsföring
Kommentera